Предварительное расписание йога тура в Испании "Практика твоего сердца"

Дорогие Йоги!

Появилось предварительное расписание и описание предстоящего Йога тура в Испании!

Описание йога-тура "Практика твоего сердца"

Пространство тепла и доброты и интенсивные практики раскроют ваше тело и вашу душу. Заряжающая позитивом программа мероприятий, поездок и занятий рассчитана на широкий круг практикующих с различным уровнем подготовки.

• Утренние практики: крии (очищение), пранаямы (дыхательные упражнения) и асаны (позиции тела).
• Вечерние практики для желающих: раскрытие тела при помощи партнёра (работа в парах) и медитации.

Предварительное расписание

Интенсивная утренняя практика с 8-ого по 15-ое мая включительно: всего минимум 8 занятий.

Для желающих будет проводится второе занятие вечером на открытом воздухе: интенсивное раскрытие тела с помощью партнёра.

7 мая

• Приезд
• Поездка в Марбелью (набережная)

8 мая

• 7:00-10:00 Йога
• Свободное время
• 17:00-19:00 Йога или Медитация (по желанию)
• Свободное время

9 мая

• 7:00-10:00 Йога
• Свободное время
• 17:00-19:00 Йога или Медитация (по желанию)
• Свободное время

10 мая

• 8:00-11:00 Йога
• Поездка в Марбелью (старый город)

11 мая

• 8:00-11:00 Йога
• Свободное время
• 17:00-19:00 Йога или Медитация (по желанию)

12 мая

• Выезд на Атлантический океан
• Практика Пранаямы

13 мая

• 7:00-10:00 Йога
• Свободное время
• 17:00-19:00 Йога или Медитация (по желанию)
• Свободное время

14 мая

• Выезд в предгорье на территорию заповедника «Sierra de las Nieves»
• Практика Пранаямы

15 мая

• 7:00-10:00 Йога
• Поездка в Малагу
• Отъезд

Добро пожаловать!