13 Апреля 2014 состоится семинар «МУДРЫ ХАТХА ЙОГИ»

Программа семинара:

Теоретическая часть:


• Влияние мудр на тело человека.
• 
Необходимые условия для практики.

• Дыхание. 
• Замки. 
• Позиции тела.

• Техники выполнения.

Практическая часть:


• Подготовка к мудрам через разогрев, дыхание и выполнение замков.

• Целостная практика мудр, направленная на проработку шести основных энергетических и психических центров в теле человека.

• Наблюдение за ощущениями в теле, концентрация на психических центрах и финальное расслабление под голос ведущего.

После семинара чаепитие с индийскими сладостями и ответы на вопросы по практике.

Сенинар рассчитан на широкий круг практикующих с различными уровнями подготовки. 

Более подробную информацию спрашивайте по электронной почте yogapolina@gmail.com

Стоимость: 500 руб до 9 февраля, 600 руб — в день семинара.

Семинар пройдет 13.04.2014г с 13:30 до 17:00 по адресу: г.Мытищи, ул.Летная, вл.17 (Йога-центр «Арена Мытищи»). http://centr-yoga.ru/kontakty/

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!